今日: 21.Nov.2017
DIY - 牙膏自己做 简单又环保
22.六.2014
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从小到大,我们每天刷牙、用牙膏已经成为自然,然而显少人想过,市面贩售的牙膏成分是否真的有助于牙齿健康?下面就来分享下自己DIY牙膏的小方法:

 pau.artigas/Flickr (CC BY-SA 2.0)

市售牙膏成分待商榷

市售牙膏主要包含甘油、氟化物以及三氯沙(SLS)等成分。甘油是用来增加甜味以及防腐用,它会覆盖牙面阻碍矿物质的吸收,进而影响牙齿的自愈功能。至于氟化物仍颇具争议性,虽被证实有助于蛀牙的防治,但大量服用也有毒性。另一个牙膏常见的成分──三氯沙(SLS),是一种能起泡的表面活性剂。大部分肥皂、化妆品、牙膏、漱口水等数以千计的产品中都有它,而长期使用可致癌。

自制牙膏的成分纯天然

市售牙膏太多的化学成分有害健康,自制的牙膏是以椰子油和小苏打两种成分当基底,并酌量加些薄荷精油以及液态甜菊。椰子油不但能提升牙膏的口感而且有极佳的自然抗菌功能,而小苏打对清除牙菌斑、美白牙齿和除去口腔臭味则有意想不到的效用。

有人质疑,小苏打对象牙质是否会造成磨蚀。根据RDA(放射性牙本质磨损法),小苏打的磨蚀力为7的等级,比大多数市售牙膏低很多,所以是相当安全的。至于薄荷精油以及液态甜菊虽然不是必要成分,但因为小苏打的味道并不讨喜所以还是适当能增加口感。自制牙膏不会像高露洁有那么清凉的薄荷味,但大家可训练自己习惯于天然风味的牙膏,这样才能真正感受到大自然的纯净。

天然牙膏配方

成分:

2汤匙固态椰子油(室温)
2汤匙小苏打
5~10滴薄荷精油(或依个人口味酌量增加)
5~10滴液态甜菊(或依个人口味酌量增加)

照着这处方做牙膏,量多量少尽可随心所欲。只要用等量的椰子油和小苏打,然后依口味加入酌量的精油和甜菊即可。

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Read 8793 times Last modified on 週五, 19 九月 2014 13:55

 

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