今日: 22.Jun.2018
精致生活
 
美食
 
18.六.2018
Be the first to comment!
小J平时不爱吃麦片,尤其不喜欢麦片的口感。但尝试了英国知名厨师Jamie Oliver的这个麦片粉食谱后觉得味道很不错,且没有任何额外添加的糖分。搭配牛奶、酸奶和水果,绝对是营养均衡的早餐。   做法: 传统燕麦片       500克 果干(可选用无花果、蓝莓、杏、葡萄、蔓越莓等果干)125克 原味坚果(推荐Costco的无盐混合坚果)125克
生活百科
13.六.2018
Be the first to comment!
昨天晚上谁能够真正熟睡8小时的? 请举手! 在你能自行产生足够的褪黑素(melatonin,分泌於晚間中段用來幫助睡眠)或使用此类药物之前,些许你应该考虑在家里种些植物。因为某些室内植物能改善空气质量这样可以帮助你有更好地睡眠,如提高室内的氧气含量,甚至散发出水分这样能够防止鼻窦问题,让您在睡眠时能更轻松地呼吸。下面我们介绍10种这样的植物供您参考。 广东万年青 Chinese
Hide Main content block

 

廣告熱線:312-808-9410